Offtopic  

Go Back   Offtopic > Offtopic συζητήσεις > Επιστήμες
Home Forum Register Googlemap ME FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Επιστήμες Φυσικοί, Νομικοί, Οικονομολόγοι, Μαθηματικοί...

Reply
 
Thread Tools
Old 01-05-2005, 19:43   #1
Pablo_Hasan
ace of spades
 
Pablo_Hasan's Avatar
 
Join Date: Jul 2004
Posts: 1,772
Question ponos ston wmo

edw kai kamposo kairo exw mia enoxlhsh ston wmo, auto ginetai polu entono otan exw kourastei, prohl8e apo tis bu8hseis ekana stous parallhlous dokous sto gumnasthrio kai apo kati paixnidia squash kai ping pong, to problhma einai oti den feugei, an kai exw afhsei thn gumnastikh kai prospa8w na ksekourastw, otan gia paradeigma koimamai kai exw plakwsei ton wmo mou noiw8w tromerous ponous to prwi h otan paw na koubalhsw tipota baru. Dokimasa voltaren kai diafora emplastra kai counterpain alla den eida ousiastikh beltiwsh mhpws exei kanenas upopsin tipota allo?
skeutomai an to prama den perasei na paw gia fusio8erapeies.
__________________
"The first thing we'll do is kill all lawyers"
(Shakespeare)
Pablo_Hasan is offline   Reply With Quote
Old 01-05-2005, 20:31   #2
^BOOMBOOM
lead farmer
 
^BOOMBOOM's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
GoogleMap: My location
Age: 59
Posts: 7,377
Re: ponos ston wmo

Δοκίμασε να πάρεις και άλλα φάρμακα στην τύχη, δοκίμασε γιατροσόφια αλλα πρόσεξε μη πας σε γιατρό!
__________________

..my tools are the mechanisms which trigger human emotion
^BOOMBOOM is offline   Reply With Quote
Old 01-05-2005, 20:55   #3
Pablo_Hasan
ace of spades
 
Pablo_Hasan's Avatar
 
Join Date: Jul 2004
Posts: 1,772
Re: ponos ston wmo

esu otan exeis kapoia mualgeia pas kateu8eian ston giatro?
__________________
"The first thing we'll do is kill all lawyers"
(Shakespeare)
Pablo_Hasan is offline   Reply With Quote
Old 01-05-2005, 21:01   #4
^BOOMBOOM
lead farmer
 
^BOOMBOOM's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
GoogleMap: My location
Age: 59
Posts: 7,377
Re: ponos ston wmo

Αμα δεν φευγει και επιμένει φυσικά και πάω στο γιατρό.

Δε θέλω να σου κάνω τον έξυπνο αλλα μπορεί να μην είναι τίποτα μπορεί να είναι και κάτι σχετικά πιο σοβαρό, κρίμα είναι να ταλαιπωρηθείς μετά.
__________________

..my tools are the mechanisms which trigger human emotion
^BOOMBOOM is offline   Reply With Quote
Old 01-05-2005, 21:08   #5
Pablo_Hasan
ace of spades
 
Pablo_Hasan's Avatar
 
Join Date: Jul 2004
Posts: 1,772
Re: ponos ston wmo

entaksei kai egw telika 8a paw ston giatro, apla rwtaw mhpws kserei kanenas tipota allo na dokimasw prin paw.
__________________
"The first thing we'll do is kill all lawyers"
(Shakespeare)
Pablo_Hasan is offline   Reply With Quote
Old 02-05-2005, 18:50   #6
epote
Moderator
 
epote's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
Location: the whole sort of general mish mash
Posts: 2,276
Send a message via MSN to epote
Re: ponos ston wmo

εχω μια σχετικη εμπειρια στους ωμους, αλλα σε καθε περιπτοση πανε σε γιατρο.

μπορεις να εντοπισεις τον πονο? Στους ωμους γενικος ειναι δυσκολο αλλα κανε μια προσπαθεια.

σε ποναει μπροστα και βαθεια ας πουμε κατω απο το κλειδοκοκαλο η σε ποναει επανω στον ωμο και σχετικα επιφανειακα?

σε ποναει σε συγκεκρημενες κινησεις? Δοκιμασε το εξις, ενωσε τον παραμεσο με τον αντιχειρα (σαν να κανεις το σημα του "οκ") και κανε μια πληρη περιστροφη του ωμου σου απο μπρος->πανω->πισω. Μετα κανε το ιδιο στα πλαγια, δηλαδη κατω->πλαγια εκταση->πανω. Σε ποναει αυτο? Αν ναι σε πιο ευρως της κινησης ειναι πιο εντονο?

μετα βαλε το χερι σου στο υψως της μεσης και πιεσε ελαφρα τον αγγονα σου προς τα μπρος. Ποναει? Ναι, οχι, που κτλ

σε ποναει οταν προσπαθεις να πιεσεις τον ωμο σου προς το εδαφος (σαν να μακραινεις το λαιμο σου)?

γενικος ο γιατρος δεν θα σου πει και πολλα, ξεκουραση, παγο αν ειναι μυικο, ζεστη αν ειναι συνδετικου ιστου και κανα παυσιπονο.

αν συνεχιζει καιρο ενεσεις κορτιζονης και τελος εγχειρηση, αλλα δεν πιστευω να παει εκει.

Για να ξεχωρησεις αν ο πονος εινια μυικος η συνδετικου ιστου (τενοντες κτλ), ο πρωτος ειναι πονος πιο "γλυκος" και εχει μια σχετικη προοδευτικοτητα. Ο αλλος πονος ειναι πιο "μαχαιρατος", πιο εντονος και σε πιανει σε συγκεκριμενα σημεια αποτομα.

ενα trick of the trade των αθλητων ειναι το εξις, χαλαρη ασκηση στην παθουσα περιοχη (πολυ χαλαρη, ισα ισα να αιματονεται η περιοχη) λιγες διατασεις απαλες για διατηρηται η ελαστικοτητα, λιγη συνολικη ασκηση για να αναιβει η θερμοκρασια του σωματος ελαφρως και μετα απο αυτο, παρε μια δυο ασπιρινες, μια κουταλια ζαχαρη και κατι το οποιο να περιεχει πολλα αμινοξεα. Ιδανικα θα επρεπε να παρεις αμινοξεα σε χαπι πχ αλλα ενα κοματι κρεας κανει. Κανε λιγο παγωμενο μασαζ στη περιοχη (δηλαδη ζουλα την με ενα κοματι παγο) για οση ορα μπορεις και μετα δεστην.

καντο αυτο για καμια βδομαδα και θα δεις πως παει...

p.s οι ωμοι σου ειναι χαλαροι οι σφιχτοι? Το 90% των τραυματισμων στους ωμους προερχεται απο ειτε ανελαστικοτητα ειτε υπερ ελαστικοτητα του...αρχιδια...rotator cuff (δεν ξερω την ελληνικη λεξη)
__________________
you will respect my authoritah
www.bodyandmind.gr
ναι ξεδιαντροπη διαφημηση
epote is offline   Reply With Quote
Old 02-05-2005, 22:13   #7
Pablo_Hasan
ace of spades
 
Pablo_Hasan's Avatar
 
Join Date: Jul 2004
Posts: 1,772
Smile Re: ponos ston wmo

thnx for the correspondence



Quote:
Originally Posted by epote
εχω μια σχετικη εμπειρια στους ωμους, αλλα σε καθε περιπτοση πανε σε γιατρο.

μπορεις να εντοπισεις τον πονο? Στους ωμους γενικος ειναι δυσκολο αλλα κανε μια προσπαθεια.

σε ποναει μπροστα και βαθεια ας πουμε κατω απο το κλειδοκοκαλο η σε ποναει επανω στον ωμο και σχετικα επιφανειακα?
to noiw8w panw ston wmo ekei pou teleiwnei h kleida, epifaneiaka kai se suggekrimeno shmeio, (to pianw)

Quote:
σε ποναει σε συγκεκρημενες κινησεις? Δοκιμασε το εξις, ενωσε τον παραμεσο με τον αντιχειρα (σαν να κανεις το σημα του "οκ") και κανε μια πληρη περιστροφη του ωμου σου απο μπρος->πανω->πισω. Μετα κανε το ιδιο στα πλαγια, δηλαδη κατω->πλαγια εκταση->πανω. Σε ποναει αυτο? Αν ναι σε πιο ευρως της κινησης ειναι πιο εντονο?
noiw8w enoxlhsh sthn plhrh peristrofh otan katebazw to xeri mou apo pisw pros ta katw.

Quote:
μετα βαλε το χερι σου στο υψως της μεσης και πιεσε ελαφρα τον αγγονα σου προς τα μπρος. Ποναει? Ναι, οχι, που κτλ
oxi den me enoxlei

Quote:
σε ποναει οταν προσπαθεις να πιεσεις τον ωμο σου προς το εδαφος (σαν να μακραινεις το λαιμο σου)?
oute

Quote:
γενικος ο γιατρος δεν θα σου πει και πολλα, ξεκουραση, παγο αν ειναι μυικο, ζεστη αν ειναι συνδετικου ιστου και κανα παυσιπονο.

αν συνεχιζει καιρο ενεσεις κορτιζονης και τελος εγχειρηση, αλλα δεν πιστευω να παει εκει.

Για να ξεχωρησεις αν ο πονος εινια μυικος η συνδετικου ιστου (τενοντες κτλ), ο πρωτος ειναι πονος πιο "γλυκος" και εχει μια σχετικη προοδευτικοτητα. Ο αλλος πονος ειναι πιο "μαχαιρατος", πιο εντονος και σε πιανει σε συγκεκριμενα σημεια αποτομα.
mallon einai sundetikos istos, se polles kinhseis den exw kanena problhma, oute me enoxlei sunexeia, ektos apo to prwi pou shkwnwmai kai exw koimh8ei plagiws apo ekeinh thn meria.

Quote:
ενα trick of the trade των αθλητων ειναι το εξις, χαλαρη ασκηση στην παθουσα περιοχη (πολυ χαλαρη, ισα ισα να αιματονεται η περιοχη) λιγες διατασεις απαλες για διατηρηται η ελαστικοτητα, λιγη συνολικη ασκηση για να αναιβει η θερμοκρασια του σωματος ελαφρως και μετα απο αυτο, παρε μια δυο ασπιρινες, μια κουταλια ζαχαρη και κατι το οποιο να περιεχει πολλα αμινοξεα. Ιδανικα θα επρεπε να παρεις αμινοξεα σε χαπι πχ αλλα ενα κοματι κρεας κανει. Κανε λιγο παγωμενο μασαζ στη περιοχη (δηλαδη ζουλα την με ενα κοματι παγο) για οση ορα μπορεις και μετα δεστην.

καντο αυτο για καμια βδομαδα και θα δεις πως παει...
aurio 8a paw na kanw ligo kolumbhsh.

Quote:
p.s οι ωμοι σου ειναι χαλαροι οι σφιχτοι? Το 90% των τραυματισμων στους ωμους προερχεται απο ειτε ανελαστικοτητα ειτε υπερ ελαστικοτητα του...αρχιδια...rotator cuff (δεν ξερω την ελληνικη λεξη)
sfixtoi kai anelastikoi.




__________________
"The first thing we'll do is kill all lawyers"
(Shakespeare)
Pablo_Hasan is offline   Reply With Quote
Old 02-05-2005, 22:24   #8
spiros
^BB fan!!
 
spiros's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
GoogleMap: My location
Age: 33
Posts: 2,475
Re: ponos ston wmo

kata th gnwmh mou prepei na kaneis askisis gia tous wmous me 100kg sthn mpara na deis an ponas
TO kserw eime geloios, alla me exei piasei shmera... Sorry
spiros is offline   Reply With Quote
Old 02-05-2005, 22:29   #9
^BOOMBOOM
lead farmer
 
^BOOMBOOM's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
GoogleMap: My location
Age: 59
Posts: 7,377
Re: ponos ston wmo

Quote:
Originally Posted by spiros
alla me exei piasei shmera..
__________________

..my tools are the mechanisms which trigger human emotion
^BOOMBOOM is offline   Reply With Quote
Old 03-05-2005, 10:44   #10
epote
Moderator
 
epote's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
Location: the whole sort of general mish mash
Posts: 2,276
Send a message via MSN to epote
Re: ponos ston wmo

**MHN KOLYMPHSEIS**

to kolimpi thelei poly dinatous, elastikous omous giati exei megalo kai apaititiko euros kinishs. Asto akoma, na sou perasei prota.

ayto pou exeis **logika** einai pagideysh tou omieou thilaka anamesa sto akromio kai to vraxionio osto.

o omieos thilikas (den ksero an legete etsi, soulder bursa einai to agliko onoma kai soulder impingement syndrome ayto pou exeis) einai ena elastiko apoteloumeno apo xondro tmima sthn kleidosh tou omou, to opoio eksasfalizei thn lipansh kai thn aporofish kradasmon. Logo kakis anaptiksis ton "en to vathi" mion tou omou (yperakanthios, ypakanthios, ektatiras, omoplatieos ktl) kai endexomenhs yper anaptiksis tou deltohdh, parousiazontai diafores astathies me apotelesma na traymatizete o thilakas kai na kanei flegmonh.



vlepeis pou einai o thilakas (bursa) ekei pou to deixnei kokinismeno einai to provlima sou mallon

ta parapano pou sou eipa peri masaz pagou ktl isxyoun

efoson oi omoi sou einai sfixtoi (kai mallon esoterika sxetika adinamoi) tha prepei na kaneis ta ekseis.

me poly elafria varakia, h kalitera ena lastixo, kane merikes XALARES askiseis.




px kane 3x15 tis mises deytera tetarth paraskevh kai 3x15 tis ales mises triti pempth savato.

prin kaneis ayto kalo tha htan na kaneis merikous koiliakous kai merikous raxieous gia na zestatheis ligaki olokliros oxi mono o omos. Afou teleioseis tis askiseis kane merikes diataseis gia na kaneis ligo pio elastikous tous omous sou





tha sou protina kai merika idioipodektika neyromiika tentomata, alla einai noris gia na ta kaneis kai thelei ligi empeiria, kalitera se orthopaidiko ayto.

so, give it a try kai krata mas enhmerous. Oti se ponaei DEN to kaneis:p
__________________
you will respect my authoritah
www.bodyandmind.gr
ναι ξεδιαντροπη διαφημηση
epote is offline   Reply With Quote
Old 03-05-2005, 17:20   #11
Pablo_Hasan
ace of spades
 
Pablo_Hasan's Avatar
 
Join Date: Jul 2004
Posts: 1,772
Re: ponos ston wmo

o ponos proerxete akribws apo ekei pou to entopises. thnx, gia tis askhseis exw ena mikro baraki edw alla kai sto gumnasthrio mporw me thn troxalia.
ok, 8a dokimasw kai to masaz ka8ws kai na trww perissotera amino3ea, an uparxei neotero enhmerwnw.

thnx again
__________________
"The first thing we'll do is kill all lawyers"
(Shakespeare)
Pablo_Hasan is offline   Reply With Quote
Old 03-05-2005, 18:00   #12
epote
Moderator
 
epote's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
Location: the whole sort of general mish mash
Posts: 2,276
Send a message via MSN to epote
Re: ponos ston wmo



mporeis na tis kaneis kai me varaki tis askiseis:






an kai tha sou proteina ena lastixo giati kanoun thn askisi pio isometrika eno ta varakia exoun thn tash na "varainoun" sto ekkentro ths kinhshs kai sthn arxh ths syspashs kai na elafrainoun sthn korifh ths sispashs.

exe ypopsin sou oti to varos pou tha xrhshmopoieis prepei na einai sxetika mikro, dhladh oi 15 epanalipseis na bgainoun aneta me endexomenos ena elafri kapsimo sthn 15.

kali anarosh mhn ksexnas tis diataseis

btw, ego eixa pathei ayto pou exeis tora, flegmonh ston ypakanthio, trabigma ston yperakanthio kai apo pesimo eixa skistei kiolas:p

oi omoi opos kai ta gonata kai h mesh einai poly eypathi theloun prosoxi

cheers
__________________
you will respect my authoritah
www.bodyandmind.gr
ναι ξεδιαντροπη διαφημηση
epote is offline   Reply With Quote
Old 04-05-2005, 04:04   #13
djcensor
Specialized in chicks...
 
Join Date: Jul 2004
Posts: 730
Send a message via ICQ to djcensor Send a message via MSN to djcensor
Re: ponos ston wmo

sopa re gmto......pleon sto offtopic ginontai kai tilediagnoseis....
djcensor is offline   Reply With Quote
Old 04-05-2005, 07:34   #14
epote
Moderator
 
epote's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
Location: the whole sort of general mish mash
Posts: 2,276
Send a message via MSN to epote
Re: ponos ston wmo

Quote:
sopa re gmto......pleon sto offtopic ginontai kai tilediagnoseis....
μην το γελας, οι γιατροι αν δεν ασχολουνται επαγκελματικα με τον αθλητισμο (δηλαδη να ειναι γιατρος σε ομαδα) δινουν *κακιστες* συμβουλες για αθλητες. Κλασικο παραδειγμα οι πονοι στις ποδοκνημες, ενας οποιοσδηποτε γιατρος θα συμβουλευε αποχη απο οποιαδηποτε φυσικη δραστηριοτητα για 2 βδομαδες, καποιο αντιφλεγμονοδες και παγο.

φυσικα δυο βδομαδες χωρις προπονησεις κανενος ειδους ειναι αδιανοητες. Ειχα ακριβος αυτο το προβλημα, μια βδομαδα εκανα παγους-ασπιρινη-μασαζ μειωσα λιγο τον ογκο τον προπονησεων και μετεφερα μερικες σε χορταρι και μου περασε
__________________
you will respect my authoritah
www.bodyandmind.gr
ναι ξεδιαντροπη διαφημηση
epote is offline   Reply With Quote
Old 08-05-2005, 01:17   #15
spiros
^BB fan!!
 
spiros's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
GoogleMap: My location
Age: 33
Posts: 2,475
Re: ponos ston wmo

Quote:
Originally Posted by epote
μετεφερα μερικες σε χορταρι και μου περασε
Mporeis na kaneis kai to allo. Na to kapnisis to xortari, na deis pws tha sou perasoun ola
spiros is offline   Reply With Quote
Old 08-05-2005, 01:26   #16
LL_NEO
Ο Μονικοπρόεδρος
 
LL_NEO's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
Location: Στην καρδιά της Μόνικα Μπελούτσι
GoogleMap: My location
Age: 34
Posts: 3,089
Send a message via MSN to LL_NEO Send a message via Skype™ to LL_NEO
Re: ponos ston wmo

Ρε μπαγάσα Γιάννο έκανες τόσο ωραίο πόστ που σχεδόν λυπάμαι να ρωτήσω αν η θα δυσχαιράνει το πρόβλημα
__________________

Τώρα και clickable :twisted:
35C-24-35
Έεεεεεεεετσι
LL_NEO is offline   Reply With Quote
Old 08-05-2005, 13:41   #17
epote
Moderator
 
epote's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
Location: the whole sort of general mish mash
Posts: 2,276
Send a message via MSN to epote
Re: ponos ston wmo

χαχαχα, ο δαρβινος θα ελεγε πως οχι γιατι αν εκανε κακο στους ωμους οι αντρες θα γενιομασταν με ωμοπλατες απο τιτανιο:p
__________________
you will respect my authoritah
www.bodyandmind.gr
ναι ξεδιαντροπη διαφημηση
epote is offline   Reply With Quote
Old 08-05-2005, 14:21   #18
^BOOMBOOM
lead farmer
 
^BOOMBOOM's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
GoogleMap: My location
Age: 59
Posts: 7,377
Re: ponos ston wmo

Μπά, μάλλον σαν τον Hellboy θα ήμασταν
__________________

..my tools are the mechanisms which trigger human emotion
^BOOMBOOM is offline   Reply With Quote
Old 08-05-2005, 14:23   #19
LL_NEO
Ο Μονικοπρόεδρος
 
LL_NEO's Avatar
 
Join Date: Jun 2004
Location: Στην καρδιά της Μόνικα Μπελούτσι
GoogleMap: My location
Age: 34
Posts: 3,089
Send a message via MSN to LL_NEO Send a message via Skype™ to LL_NEO
Re: ponos ston wmo

Χμμμμμ και όμως φίλε πρόσεξε να δεις τι γίνεται:

Είσαι στη φάση της και έτσι όπως επιταγχύνεις αρχίζει και πετάει ο ώμος σου σπίθες. Εσύ φυσικά δεν ξέρεις ότι είναι απο τιτάνιο και νομίζεις ότι κάτι έπαθαν τα μάτια σου. Εξου και λένε ότι η χτυπάει στα μάτια.

Λύθηκε λοιπόν μετά απο παρέμβαση του Προέδρου και αυτό το urban legend
__________________

Τώρα και clickable :twisted:
35C-24-35
Έεεεεεεεετσι
LL_NEO is offline   Reply With Quote
Old 08-05-2005, 22:41   #20
Pablo_Hasan
ace of spades
 
Pablo_Hasan's Avatar
 
Join Date: Jul 2004
Posts: 1,772
Re: ponos ston wmo

as grapsw kai egw ti sumbainei, oi askhseis boh8oun kai niw8w ton wmo mou na dunamwnei, alla oi enoxlhseis paramenoun, auto sumbainei giati koimamai panw ston wmo mou kai to prwi otan 3upnaw einai polu entono.
Alla opws eipa blepw beltiwsh kai men 8a argisei alla 8a perasei telika.
__________________
"The first thing we'll do is kill all lawyers"
(Shakespeare)
Pablo_Hasan is offline   Reply With Quote
Reply


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Epidraseis stin gi meta ton Seismo ston Indiko Founes Επιστήμες 2 02-01-2005 23:02


All times are GMT +3. The time now is 08:43.


Powered by vBulletin® Version 3.6.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.